تغذية
معلومات طبية موثقة تهتم بموضوع تغذية الكبار والصغار ، مع ذكر أهم العناصر الغذائية وفوائدها ومضارها على صحة الجسم .
-
فوائد الخل الصحية
فوائد الخل واستخداماته عديدة، ولقد اشتهر بها في المعالجات الطبيعية والتقليدية. إنه يتميّز بطعمه الخاص الحامض، الذي يعطي للطعام نكهةً…
أكمل القراءة » -
أطعمة صحية تساعدك على إنقاص الوزن
إنقاص الوزن الزائد قد يكون من بين أكثر المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم. ويلجأون في سبيل…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهم فوائد الكالسيوم على صحة الجسم والعظام
يعتبر الكالسيوم عنصرًا غذائيًا مهمًا لصحة الجسم، ويساعده على القيام بوظائفه الحيوية الرئيسية. إذ يلعب دورًا أساسيًا في الدورة الدموية،…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهم فوائد البيض على صحة الجسم
البيض، الطعام الخارق… هكذا يصفه خبراء التغذية. فوائد خيالية يحتويها هذا الغذاء المتوافر بين يدي الجميع. إذ يعتبره المختصون الطعام…
أكمل القراءة »