الأطعمة الغنية بالكالسيوم

تعرف على أهم فوائد الكالسيوم على صحة الجسم والعظام

يعتبر الكالسيوم عنصرًا غذائيًا مهمًا لصحة الجسم، ويساعده على القيام بوظائفه الحيوية الرئيسية. إذ يلعب دورًا أساسيًا في الدورة الدموية،…